Dengan kerusakan pada kesehatan pria, dokter merekomendasikan untuk mengambil kompleks vitamin. Mereka meningkatkan kekuatan pria dan memenuhi sel dengan komponen yang diperlukan. Vitamin untuk pria untuk meningkatkan potensi dengan penggunaan yang tepat menunjukkan efisiensi tinggi, tetapi Anda perlu memilihnya dengan benar.
Alasan melemahnya potensi
Potensi dapat dilemahkan di bawah pengaruh alasan berikut:
- aktivitas fisik yang kuat;
- penggunaan antidepresan;
- Patologi endokrin yang mengarah pada kekurangan hormon pria;
- Neurosis, kecemasan, ketakutan;
- penyakit sistem saraf dan genitourinari;
- kecenderungan herediter;
- Pekerjaan menetap;
- penyakit neurologis;
- Diet yang sedikit.
Selain alasan -alasan ini, kesehatan pria patologi jantung dan obesitas memburuk.
Vitamin dan mineral apa yang mempengaruhi potensi seorang pria
Untuk meningkatkan fungsi ereksi, vitamin berikut harus memasuki tubuh pria:
- E - membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memastikan aliran darah ke organ genital, mengembalikan fungsi kelenjar endokrin, meningkatkan spermatogenesis.
- C - Membuat pembuluh lebih elastis dan meningkatkan lonjakan darah ke organ panggul. Asam askorbat meningkatkan jumlah testosteron dan mencegah perkembangan prostatitis, memperkuat kekebalan.
- D - Membantu menghasilkan hormon seks dan memperkuat ketertarikan seksual.
- B - Kurangnya elemen ini mengurangi aktivitas seksual dan memperburuk potensi.
- A - Memperkuat kekebalan dan menormalkan pengoperasian sistem reproduksi.
Selain vitamin, elemen jejak memperkuat kekuatan pria. Manfaat terbesar disebabkan oleh kalium, magnesium dan seng, kurangnya yang mengurangi konsentrasi testosteron dan hasrat seksual, memburuk potensi. Selenium diperlukan, karena meningkatkan kualitas sperma dan meningkatkan fungsi reproduksi. Elemen jejak ini sering diresepkan dalam pengobatan infertilitas.
Saat Anda perlu memulai penerimaan
Pria berusia 20-40 tahun membutuhkan vitamin A, B dan E. Kombinasi ini menghilangkan ketegangan saraf, dan juga menguntungkan kesehatan pria. Pada usia 40-50 tahun, vitamin A, C dan E akan mendapat manfaat. Mereka meningkatkan kekuatan pelindung dan memperkuat dinding pembuluh darah.
Pria berusia di atas 50 tahun membutuhkan vitamin D. Ini mengurangi kemungkinan patologi otot jantung dan kecelakaan serebrovaskular.
Vitamin harus diambil di musim dingin dan awal musim semi, ketika kekurangan vitamin sering berkembang.
Selain itu, resepsi dimulai dalam kasus seperti itu:
- kesulitan dalam mencapai ereksi;
- kemunduran ketertarikan seksual;
- Penyelesaian hubungan seksual dengan ejakulasi prematur.
Kontraindikasi dan efek samping
Vitamin dikontraindikasikan dalam kasus -kasus berikut:
- gagal jantung;
- risiko mengembangkan tromboemboli;
- infark miokard;
- reaksi alergi;
- penyakit pembentukan parenkim;
- hipertensi;
- Ulkus perut dan duodenum;
- Nada berlebih dari sistem saraf.
Efek samping dapat diamati dengan latar belakang pengambilan narkoba:
- diare;
- sakit kepala;
- sifat lekas marah;
- keringat berlebihan;
- peningkatan suhu tubuh;
- kantuk;
- alergi;
- pelanggaran sintesis glikogen;
- penghambatan fungsi pankreas;
- pusing;
- perasaan panas;
- kemerahan kulit wajah.
Vitamin dalam makanan untuk meningkatkan potensi
Produk yang kaya akan vitamin dan elemen jejak membantu meningkatkan kekuatan pria.
Sumber komponen yang bermanfaat:
- Seng - kacang rebus, bayam, labu, daging ayam;
- V Vitamin - Sayuran Hijau, Buckwheat, Pisang, Tanggal, Kacang;
- Vitamin C - susu, raspberry, buah jeruk, apel, kismis hitam, tomat;
- Vitamin D - Telur, Mackerel, Hati, Flounder, Jamur;
- Vitamin E - Bayam, Wortel, Kentang, Mentimun;
- Selena - Kacang Brazil, Champignons, Buckwheat, Kelapa, Bawang Putih;
- Vitamin A - Semangka, melon, bawang hijau, ceri, anggur.
Hidangan harus direbus, dimasak atau dikukus - sehingga Anda dapat menyimpan komponen yang berguna dalam produk. Dalam mentah, kacang -kacangan, buah -buahan dan sayuran dikonsumsi.
Interaksi vitamin dan obat lain
Mengambil vitamin dan obat -obatan lain pada saat yang sama, Anda harus tahu bagaimana mereka berinteraksi satu sama lain:
- obat pencahar memperburuk penyerapan vitamin yang larut dalam lemak, yang meningkatkan potensi;
- Vitamin B1 tidak akan mendapat manfaat jika diambil bersama -sama dengan zat besi dan tembaga;
- Vitamin B akan lebih terserap jika dikonsumsi dengan kalsium;
- obat penenang dan pil tidur menekan keefektifan vitamin kelompok B;
- Anda tidak dapat menggunakan vitamin B2 secara bersamaan dengan tembaga atau seng.
Setelah menggunakan kompleks vitamin, Anda tidak dapat segera menggunakan obat apa pun, karena ini akan memperburuk penyerapan obat. Dianjurkan untuk menunggu 3-4 jam dan baru kemudian minum obat lain.
Rekomendasi
Dokter merekomendasikan untuk mengambil kompleks vitamin untuk meningkatkan potensi sesuai dengan instruksi yang menunjukkan dosis yang diperlukan, efek samping dan kontraindikasi. Jika dosis terlampaui, berbagai organ dan sistem tubuh dapat sangat menderita. Banyak komponen secara negatif mempengaruhi sistem endokrin, jadi Anda harus minum obat apa pun setelah berkonsultasi dengan dokter.