Potensi yang lemah adalah masalah rumit yang saat ini tidak hanya menjadi perhatian pria lanjut usia, tetapi juga kaum muda. Dalam hal ini, berbagai obat farmasi mulai diproduksi yang membantu separuh umat manusia yang lebih kuat untuk meningkatkan tingkat kinerja seksual. Namun dalam artikel ini kita tidak hanya akan membahas tentang cara-cara ini, tetapi juga tentangnya cara meningkatkan potensi dengan cara alami.
Penyebab lemahnya potensi
Banyak orang secara keliru percaya bahwa disfungsi ereksi adalah patologi independen yang berhubungan dengan penyakit penis atau kelenjar prostat. Padahal, impotensi merupakan akibat dari gangguan lain pada tubuh.
Faktor pemicu terjadinya disfungsi ereksi antara lain:
- Kurangnya kehidupan seks yang teratur. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa berhubungan seks merupakan latihan otot-otot penis. Hal ini diperlukan agar seorang pria tidak menemui potensi lemah.
- Penyakit menular seksual yang berdampak buruk pada seluruh tubuh secara keseluruhan.
- Penyakit kronis atau tidak diobati secara tuntas pada sistem genitourinari pria dapat memicu disfungsi ereksi.
- Gangguan pada fungsi jantung dan sistem pembuluh darah.
- Ketidakseimbangan hormon dan penyakit yang berhubungan dengan sistem endokrin manusia (misalnya diabetes).
- Tumor dan neoplasma lain pada kelenjar prostat.
- Penyakit yang berhubungan dengan sistem saraf (termasuk kerusakan, stres dan depresi). Seringkali kelelahan, ketegangan, dan beban kerja memaksa seseorang untuk melepaskan keintiman dengan pasangannya, namun hal ini tidak boleh dibiarkan, karena kurangnya hubungan seks yang teratur, seperti yang kami sebutkan di atas, berdampak buruk pada kinerja dan ereksi seseorang.
- Rutin mengonsumsi obat apa pun yang memiliki efek samping yang mempengaruhi fungsi ereksi.
- Penyalahgunaan kebiasaan buruk (alkohol, tembakau atau obat-obatan).
- Kurangnya aktivitas fisik, yang menyebabkan terbentuknya stagnasi darah di pembuluh darah organ panggul.
- Kurangnya tidur malam dan istirahat yang cukup.
- Situasi lingkungan yang buruk.
- Gizi yang buruk menyebabkan gangguan metabolisme.
Tidak mungkin menghindari semua faktor di atas, kecuali dengan mengetahui apa yang harus dilakukan dan bagaimana cara meningkatkan potensi jika sudah melemah, siapa pun bisa mengatasi masalah yang tidak menyenangkan ini.
Obat tradisional untuk potensi
Salah satu cara yang paling ringan namun efektif adalah dengan mengonsumsi obat herbal. Mereka tidak hanya membantu memulihkan kekuatan pria, tetapi juga memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh. Beberapa resep terbaik cara meningkatkan potensi menggunakan obat tradisional, akan kami sajikan dibawah ini:
- Tingtur akar ginseng membantu dengan sangat efektif
- Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengupas akar tanaman terlebih dahulu dan memasukkannya ke dalam toples kaca hingga terisi penuh.
- Isi toples harus diisi dengan vodka dan campuran yang dihasilkan harus dibiarkan selama dua minggu.
- Setelah tingtur disiapkan, harus diminum setiap hari, dalam jumlah 30 g, selama satu bulan setiap kali sebelum makan.
- Cara yang bagus cara meningkatkan potensi dengan obat tradisional, Siapkan rebusan biji sawi. Bagaimana cara mempersiapkannya:
- Biji sesawi dituangkan dengan air, yang harus dididihkan dan disimpan dalam keadaan ini selama 10 menit.
- Setelah itu, kaldu harus didinginkan dan digunakan sebagai kompres (harus dioleskan ke penis tiga kali sehari selama 14 hari).
- Alih-alih tingtur akar ginseng, Anda bisa menggunakan tingtur bawang bombay. Ini disiapkan sebagai berikut:
- Cincang halus 3 bawang bombay, yang diisi air (diperlukan 2 gelas).
- Campuran tersebut harus diinfuskan selama 24 jam, dan kemudian pria tersebut perlu meminumnya tiga kali sehari.
- Anda juga bisa membuat pasta tetesan salju. Tanaman ini dianggap beracun, tetapi sangat bermanfaat.
- Untuk menyiapkan pasta obat, pasta harus digiling hingga menjadi seperti bubur.
- Maka Anda perlu menambahkan 200 g madu dan setengah liter air ke tetesan salju, lalu membakarnya.
- Saat pasta mengental, Anda bisa mengeluarkannya dari api, dinginkan dan ambil setengah sendok teh setiap hari.
- Mandi herbal adalah sesuatu apa yang baik untuk potensi tidak kurang dari cara-cara tersebut di atas. Anda dapat menambahkan ramuan dari:
- daun salam
- bunga aster
- Kerucut pinus dan cabang
- Dubrovnik
- Aira
- jelatang
Produk yang meningkatkan potensi
Di Yunani kuno, pria mengonsumsi makanan khusus yang dianggap sebagai afrodisiak untuk meningkatkan potensi.
Ternyata kita mengonsumsi sebagian besar makanan ini setiap hari. Namun pria perlu memakannya lebih sering dibandingkan wanita untuk meningkatkan fungsi ereksi. Apa saja produk-produk tersebut:
- Kehidupan akuatik – udang karang, ikan, udang, kerang dan banyak lagi. Mereka mengandung minyak ikan, seng dan selenium yang diperlukan untuk kekuatan pria.
- Campuran kacang jenis apa saja dengan madu. Ini harus diambil dalam jumlah dua sendok teh 4 jam sebelum tidur.
- Segala jenis herba, rempah-rempah dan umbi-umbian, yang mengandung analog tumbuhan androsteron yang memberi kekuatan pada pria.
- Telur rebus. Mereka mengandung jumlah kolesterol yang dibutuhkan pria untuk memproduksi hormon seks secara normal.
- Bawang merah dan bawang putih. Ada legenda bahwa di biara-biara sebelumnya dilarang makan bawang dalam bentuk apapun hanya karena dapat meningkatkan hasrat seksual. Untuk alasan ini saja, seorang pria perlu meningkatkan jumlah produk ini dalam makanan sehari-harinya. Bawang merah dan bawang putih mengandung banyak vitamin yang tidak hanya memberikan efek positif pada fungsi ereksi pada pria, tetapi juga mencegah masalah prostat.
- Daging tanpa lemak (misalnya kelinci, ayam fillet atau daging sapi muda). Produk ini mengandung banyak asam amino yang dibutuhkan pria untuk meningkatkan potensi.
- Produk susu, menurut penelitian para ilmuwan di University of Pittsburgh, merupakan sumber alami testosteron.
- Kopi (dalam jumlah sedang - tidak lebih dari satu cangkir). Minuman ini akan memberikan energi pada pria dan meningkatkan libido.
- Minyak zaitun. Berkat asam amino lemak yang terkandung di dalamnya, potensi meningkat dan hasrat seksual meningkat.
- Buah-buahan manis dan berkalori tinggi:
- Alpukat
- Pisang
- Tanggal
- mangga
Ada juga makanan yang tidak dianjurkan untuk semua pria, terutama yang memiliki masalah potensi.
Ini termasuk:
- Minuman beralkohol (terutama bir)
- Produk tepung (terutama pasta dan roti)
- Kentang (sayuran ini tidak boleh digunakan secara berlebihan)
- Produk sosis
Obat penambah potensi
Semua hal di atas adalah hal yang wajar stimulan potensi dapat membantu para remaja putra yang menghadapi masalah rumit seperti itu. Cara meningkatkan potensi setelah usia 50 tahun? Di usia ini, pria seringkali harus menggunakan obat khusus untuk mengembalikan fungsi ereksi.
Pasar farmasi modern menawarkan berbagai macam sarana untuk potensi, tapi semuanya memiliki efek samping. Oleh karena itu, sebelum menggunakannya, semua pria yang mencari cara cara meningkatkan potensi di usia 60 tahun, sebaiknya mengunjungi dokter Anda, yang akan merekomendasikan obat yang sesuai.
Meningkatkan potensi dengan latihan fisik
Begitu seseorang mempunyai waktu luang, ia harus melakukan latihan fisik. Ada beberapa latihan fisik yang membantu meningkatkan potensi di rumah:
- Berbarislah di tempat selama beberapa menit, coba angkat lutut setinggi mungkin.
- Latih pinggul dan bokong Anda. Untuk melakukan ini, Anda perlu:
- Letakkan kaki Anda selebar bahu;
- Tekuk lutut Anda sedikit;
- Letakkan tangan Anda di ikat pinggang;
- Kencangkan otot gluteal Anda dengan erat dan pertahankan kondisi ini selama mungkin (sepertinya Anda perlu menahan sesuatu di antara bokong Anda).
- Latih otot genital Anda:
- Berbaringlah di lantai.
- Tekuk lutut Anda hingga terbuka lebar.
- Rilekskan dan regangkan otot-otot di antara kedua kaki Anda. Anda perlu melakukan kompresi sebanyak mungkin.
Sekarang kamu tahu cara meningkatkan potensi pada pria di rumah. Namun perlu diingat bahwa hubungan yang hangat dengan pasangan akan memberikan pengaruh yang menentukan pada kekuatan maskulin. Cinta dan kelembutan terkadang bisa menjadi obat terbaik untuk masalah apapun.