Kesehatan seorang pria dipengaruhi oleh banyak keadaan. Kebiasaan buruk, lingkungan yang buruk, penggunaan berbagai obat, lingkungan psiko-emosional yang tidak stabil hanyalah beberapa hal yang mempengaruhi kesehatan pria. Namun ada faktor yang sangat sulit dipengaruhi, misalnya mengubah kawasan yang kurang ramah lingkungan menjadi lebih bersih. Dan ada keadaan yang bisa diubah oleh siapa pun. Ini tentang nutrisi. Lagi pula, bukan rahasia lagi kalau memang adaProduk yang meningkatkan potensi, dan ada juga makanan yang memperparah disfungsi ereksi. Lalu seperti apa nutrisi untuk meningkatkan potensi pada pria?
Makanan untuk potensi
Menu kesehatan reproduksi pria harus bervariasi dan seimbang (daging tanpa lemak, ikan, seafood, buah-buahan dan sayur-sayuran). Pria sering bertanya-tanya: apa sebenarnya yang harus dimakan untuk meningkatkan potensi?
Produk yang meningkatkan libido pada pria:
- ikan kembung;
- hati;
- tanaman hijau;
- Pondok keju;
- buah ara;
- lemon;
- apel;
- salo;
- lobak;
- wortel;
- selai blackberry;
- buah mangga.
Dengan kombinasi yang tepat dari produk-produk ini dalam diet pria, dijamin ereksi yang kuat!
Beberapa produk perangsang untuk pria juga bisa digunakan untuk wanita. Misalnya: strawberry, alpukat, coklat, jahe.
Resep untuk kesehatan pria
Produk sehat untuk tubuh pria bisa disulap menjadi masakan lezat di rumah. Nutrisi untuk meningkatkan kekuatan pria, pada umumnya, tidak boleh tinggi kalori. Pada dasarnya, ini adalah makanan yang berasal dari alam, tinggi protein, vitamin, mineral dan unsur mikro bermanfaat lainnya.
Pasta dengan makanan laut
Semua orang tahu bahwa makanan laut adalah afrodisiak yang ampuh. Dan jika dikombinasikan dengan pasta yang terbuat dari gandum durum, mereka tidak hanya memberikan hidangan yang luar biasa lezat, tetapi juga gelombang kekuatan maskulin.
Daftar bahan:
- 400g makanan laut (udang, kerang, tiram);
- 250g krim;
- 2-3 siung bawang putih;
- Keju keras;
- bawang hijau;
- bawang bombay;
- minyak zaitun.
- Rebus pasta, tambahkan minyak zaitun, aduk.
- Cuci dan potong makanan laut.
- Pertama goreng bawang putih dan bawang bombay dalam wajan.
- Kemudian tambahkan koktail laut dan masak selama 3-5 menit.
- Tambahkan daun bawang, uapkan kelembapannya, tambahkan krim dan bumbu, didihkan.
- Tambahkan pasta ke makanan laut, aduk dan panaskan.
- Taburi dengan keju keras.
Telur orak-arik dengan bawang bombay
Hidangan yang tampak sederhana ini memiliki kemampuan luar biasa untuk meningkatkan fungsi ereksi. Tidak masalah bagaimana Anda menyiapkan hidangan ini. Yang penting mengandung telur ayam atau puyuh dan sayuran hijau atau bawang bombay.
Koktail coklat
Cokelat panas tanpa bahan tambahan apa pun selalu dianggap sebagai minuman penambah libido. Untuk mencegah penyakit urologi, sekaligus memperkuat ereksi, pria dianjurkan mengonsumsi sepotong coklat hitam setiap hari.
Untuk menyiapkan koktail, Anda perlu:
- 50 gram coklat (75%);
- 0, 5 gelas susu;
- 70 ml kopi alami;
- 1 sendok teh. Sahara;
- 3 buah. kapulaga;
- Pala.
- Panaskan susu.
- Tambahkan gula dan coklat cincang.
- Giling pisang dalam blender.
- Buatlah campuran kopi, pisang dan susu coklat.
- Bumbui dengan kapulaga dan pala.
- Kocok hingga halus.
- Tuang ke dalam gelas.
Disarankan untuk meminum cocktail ini sebelum melakukan hubungan seksual. Karena semua kandungannya merupakan produk untuk meningkatkan potensi. Cokelat terbukti meningkatkan gairah dan orgasme yang lebih intens.
Produk yang meningkatkan fungsi ereksi
Produk untuk meningkatkan kekuatan pria dapat ditemukan di dapur mana pun. Ini adalah produk alami yang tidak mengandung bahan pengawet atau pewarna, tidak mengandung kolesterol dalam jumlah besar dan memiliki efek yang baik untuk pencernaan..Ini semuaproduk lebah, kacang-kacangan, rumput laut, tomat segar. Namun tidak semua produk makanan penambah potensi pada pria bertindak secara instan.Produk-produk ini meliputi:
- rennet (perut unta);
- tiram;
- beri (raspberi, blueberry);
- biji labu;
- kumiss;
- lobak.
Ngomong-ngomong, manfaat lobak sudah dikenal sejak zaman dahulu. Baik lobak rebus maupun bijinya adalah obat yang meningkatkan ereksi dengan cepat.
Produk yang mengurangi potensi
Kami menemukan apa yang terbaik untuk dimakan untuk potensi. Sekarang mari kita lihat makanan yang memperburuk fungsi seksual:
- Bir.Salah satu musuh paling mengerikan bagi kesehatan pria. Sering minum bir mengancam pria dengan peningkatan hormon wanita - estrogen.
- Gula.Jika seorang pria melebihi asupan harian makanan manis (yaitu 6 sendok teh gula), ia mungkin menghadapi masalah penurunan potensi.
- Produk setengah jadi.Bahkan seorang anak kecil pun tahu tentang bahaya mie instan atau irisan daging yang hanya perlu dihangatkan kembali. Makanan seperti itu berbahaya bagi kesehatan pria pada umumnya dan potensinya pada khususnya.
- Lemak trans.Minyak padat murah yang berdampak sangat negatif bagi kesehatan pria. Terkandung dalam mayones, keripik, popcorn, dan produk kembang gula industri.
Bagaimana vegetarianisme mempengaruhi potensi?
Vegetarisme adalah penolakan untuk makan daging yang berasal dari hewan. Ada cukup banyak orang yang menganggap pola makan vegetarian sebagai hal yang biasa. Seringkali, mereka mengklaim bahwa berhenti mengonsumsi daging berdampak positif pada kesehatan dan kehidupan seks mereka. Tapi benarkah demikian?
Produk vegetarian untuk meningkatkan potensi pria - fakta atau fiksi? Memang, dari sudut pandang medis, kekurangan lemak hewani berdampak buruk pada produksi testosteron. Dan hormon ini diketahui bertanggung jawab atas berfungsinya sistem reproduksi pria. Selain itu, daging mengandung asam amino esensial yang unik.
Faktanya, perdebatan mengenai topik pola makan vegetarian tidak surut. Pendukung dan penentang memperdebatkan posisi mereka dengan cukup percaya diri. Jangan memihak, biarkan pilihan (apa sebenarnya yang baik untuk potensi) tetap ada pada semua orang. Bagaimanapun, vegetarianisme bukanlah hal terburuk yang bisa membuat manusia modern terbawa suasana.