Makanan apa yang meningkatkan potensi pada pria?

Tentu saja, makanan juga mempengaruhi fungsi sistem genitourinari pria. Para ahli mencatat bahwa ada sejumlah produk untuk meningkatkan potensi, efek dari beberapa di antaranya dalam kekuatan dan kecepatannya dapat dibandingkan dengan stimulan ereksi farmasi. Mari kita cari tahu makanan apa yang secara khusus meningkatkan kekuatan pria.

Makanan apa yang meningkatkan potensi?

Produk yang meningkatkan potensi dan bertindak cepat disebut afrodisiak. Mereka biasanya mengandung vitamin, asam amino, dan elemen mikro yang paling penting untuk kesehatan pria:

• vitamin B, yang terlibat dalam proses metabolisme dan mempengaruhi pembentukan sperma;
• antioksidan – vitamin A dan E, yang membantu menghilangkan limbah dan racun;
• vitamin C, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendorong peremajaan dan regenerasi jaringan;
• kalsium, fosfor, kalium, selenium, magnesium, mangan, silikon, belerang dan elemen lainnya.

Produk untuk meningkatkan potensi memiliki efek yang kuat tidak hanya pada kejantanan, tetapi juga pada seluruh tubuh secara keseluruhan. Para ahli menyoroti sifat-sifat afrodisiak berikut:

• percepatan proses metabolisme dan pembuangan racun;
• meningkatkan pencernaan;
• normalisasi keadaan psiko-emosional;
• memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan vitalitas dan daya tahan tubuh;
• melancarkan proses regenerasi dan peremajaan;
• peningkatan aliran darah dan patensi pembuluh darah;
• meningkatkan aliran darah ke penis.

Bahkan produk terbaik untuk potensi tidak akan memberikan efek yang terlihat jika seorang pria terus-menerus merokok, minum alkohol, kelebihan berat badan, tidak mengikuti anjuran para ahli dalam pengobatan penyakit yang ada, sering merasa gugup dan menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Produk lebah

Di antara produk yang meningkatkan potensi pria, propolis dianggap salah satu yang paling populer. Ini adalah gudang nyata zat-zat bermanfaat. Tabib tradisional mengklaim bahwa sepotong kecil propolis, yang dilarutkan dalam mulut 1-2 kali sehari, bekerja tidak lebih buruk dari obat-obatan terkenal. Propolis juga digunakan dalam bentuk tincture alkohol dan air.

Madu adalah produk perlebahan lainnya yang memiliki efek positif terhadap potensi. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjenuhkannya dengan zat-zat bermanfaat yang mudah diserap. Anda bisa menambahkan madu ke dalam teh, menyiapkan campuran kacang-kacangan dan buah-buahan kering berdasarkan madu, atau memakannya secara terpisah.

Produk untuk potensi pada pria ini tidak boleh dipanaskan di atas 40-45°C, karena suhu tinggi akan membentuk zat berbahaya dan menghancurkan zat bermanfaat. Selain itu, beberapa tabib menganjurkan agar pria makan royal jelly dan roti lebah.

Produk lebah dapat menyebabkan reaksi alergi. Oleh karena itu, Anda tidak bisa memakannya dalam jumlah banyak. Selama penggunaan, Anda harus memantau kondisi Anda dan pada gejala pertama yang mengganggu, kecualikan madu dan propolis dari makanan Anda.

makanan laut

Tiram, udang, udang karang, ikan laut dan samudera, rumput laut, serta makanan laut lainnya adalah kelompok makanan lain yang meningkatkan potensi pada pria. Hal ini disebabkan tingginya kandungan vitamin B, PP, A, E, C dan unsur mikro, yang didominasi oleh seng dan selenium, yang diperlukan untuk ereksi yang stabil dan libido yang baik pada usia berapa pun. Selain itu, makanan laut banyak mengandung asam amino yang merangsang produksi testosteron.

Untuk efek maksimal, disarankan untuk memakan makanan tersebut mentah atau kering, karena selama perlakuan panas sebagian besar zat bermanfaat hilang.

Cokelat, buah-buahan kering, dan kacang-kacangan

Tampaknya coklat, buah-buahan kering, dan kacang-kacangan hanyalah suguhan saja. Tapi ini juga merupakan produk untuk potensi kerja cepat. Cokelat menenangkan, meningkatkan produksi testosteron dan serotonin (hormon kegembiraan), menghilangkan stres, mengaktifkan aktivitas mental, meningkatkan stamina dan kinerja, meningkatkan sensasi saat berhubungan seks, serta membuat hubungan seksual lebih baik dan tahan lama.

Buah-buahan kering membantu mempercepat metabolisme, merangsang ereksi, meningkatkan motilitas sperma, dan meningkatkan kesejahteraan pria. Kacang merupakan sumber protein, asam amino, vitamin dan mineral, minyak atsiri, serat, dan arginin dalam jumlah besar. Zat ini membantu melancarkan sirkulasi darah, ereksi lebih stabil dan penuh, serta meningkatkan libido.

Cokelat, kacang-kacangan, dan buah-buahan kering bisa langsung dimasukkan ke dalam tas Anda dan dijadikan camilan sehat. Tapi produk yang meningkatkan potensi ini sangat tinggi kalori. Oleh karena itu, Anda hanya boleh memakannya dalam jumlah sedikit. Misalnya, cukup makan 3-4 buah kenari atau 5-10 buah pistachio, 2-3 buah kurma, atau buah ara dalam jumlah yang sama sekaligus.

Sayuran segar, buah-buahan, beri, rempah-rempah

Tentu saja, daftar makanan penambah potensi pada pria juga mencakup buah-buahan segar, sayuran, beri, dan rempah-rempah. Mereka mengandung banyak vitamin dan mineral, asam amino, dan serat. Sayuran dan umbi-umbian yang sangat bermanfaat adalah bit, zucchini, seledri, kembang kol dan sawi putih, brokoli, wortel, tomat, dan lobak.

Zat yang terdapat dalam produk ini merangsang ereksi yang baik, memenuhi unsur mikro penting, membantu meningkatkan kualitas sperma dan stamina pria, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses metabolisme dalam jaringan.

Buah-buahan dan beri mengandung banyak gula yang mudah dicerna yang merangsang produksi sperma dan aktivitas mental. Banyak buah-buahan meningkatkan produksi hormon pria - testosteron, meningkatkan laju metabolisme, meningkatkan sensitivitas penis saat berhubungan intim, dan meningkatkan libido.

Dianjurkan untuk memasukkan ke dalam makanan makanan untuk potensi pria seperti kiwi, nanas, aprikot, pisang, kelapa, persik, anggur, pir, apel, kesemek, delima. Buah beri yang paling bermanfaat untuk kekuatan dan libido pria adalah stroberi, kismis, raspberry, blueberry, dan blueberry.

Ramuan segar dalam hidangan apa pun merupakan tambahan yang bagus, membuat rasa lebih kaya dan tampilan makanan lebih menggugah selera. Tapi itu juga merupakan afrodisiak kuat yang membantu Anda menjadi lebih kuat, lebih tangguh, memberi semangat dan kepositifan, menjenuhkannya dengan zat-zat bermanfaat, merangsang pencernaan dan fungsi organ-organ lain.

Yang paling bermanfaat untuk potensi adalah peterseli, seledri, daun ketumbar, dan adas. Tetapi bahkan di sini Anda perlu bersikap moderat dan tidak makan terlalu banyak tanaman hijau. Jadi, daun ketumbar dalam jumlah besar akan memberikan efek sebaliknya, dan banyak peterseli menurunkan tekanan darah dan memperburuk fungsi sistem genitourinari dan pencernaan.

Penting! Produk untuk meningkatkan potensi sebaiknya dipilih hanya berdasarkan musim. Misalnya, tomat akan mendapatkan efek positif yang diinginkan di musim panas dan musim gugur, tetapi di musim dingin tomat merupakan makanan yang sangat berbeda, karena mengandung banyak bahan tambahan sintetik dan senyawa berbahaya. Tentu saja, beberapa buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah dapat dikalengkan atau dikeringkan, tetapi produk tersebut mengandung lebih sedikit nutrisi dibandingkan yang segar.

Produk-produk lain

Ada produk lain yang meningkatkan potensi pada pria. Daftar afrodisiak yang ampuh meliputi:

1. Kumis - susu kuda betina, telah lama dianggap sebagai produk yang meningkatkan potensi pada pria hampir secara instan. Produk ini banyak mengandung asam lemak, vitamin dan mineral. Tapi itu tidak cocok untuk semua orang. Disarankan untuk meminumnya hanya untuk pria yang terbiasa memasukkan kumiss ke dalam makanannya.
2. Daging tanpa lemak. Di zaman kuno, itu adalah sumber utama kekuatan laki-laki. Daging banyak mengandung asam amino, vitamin dan mineral, serta protein. Untuk potensi, lebih baik memasukkan kalkun, kelinci, ayam kampung, daging sapi muda, dan daging sapi ke dalam makanan Anda. Konsumsi daging yang berlebihan berdampak negatif pada fungsi sistem kardiovaskular dan sistem muskuloskeletal.
3. Bawang merah dan bawang putih. Produk-produk ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan aliran darah ke alat kelamin, meningkatkan produksi testosteron, serta membantu membuang limbah dan racun. Bawang merah dan bawang putih adalah agen bakterisida kuat yang mengandung selenium, yang diperlukan untuk ereksi yang baik dan keinginan untuk berhubungan seks.
4. Telur. Telur ayam dan puyuh merupakan gudang vitamin dan unsur mikro. Konsumsi rutinnya membantu menormalkan produksi testosteron, meningkatkan sirkulasi darah, dan meningkatkan libido. Konsumsi telur yang berlebihan (lebih dari 1 per hari) meningkatkan risiko terjadinya aterosklerosis, sehingga Anda perlu berhati-hati dengan produk ini untuk meningkatkan potensinya.
5. Biji. Biji labu, kaya seng dan memiliki efek antiparasit, regenerasi, anti-inflamasi, sangat berguna untuk potensi. Dengan konsumsi rutin dalam jumlah sedikit, kadar hormonal pria meningkat, hubungan seksual jangka panjang dapat dilakukan, dan kesuburan meningkat.

Apa yang harus ditinggalkan

Perlu juga dicantumkan produk mana yang berbahaya bagi potensi dan kesehatan pria. Yang terbaik adalah menghindarinya sepenuhnya atau mengurangi keberadaannya dalam makanan seminimal mungkin. Para ahli tidak menganjurkan makan:

• produk asap, termasuk ikan asap dan sosis;
• semua sosis karena banyaknya bahan pengawet, pengental dan zat sintetis lainnya di dalamnya;
• alkohol, air manis berkarbonasi, jus yang dibeli di toko, minuman energi;
• kopi dan teh dalam jumlah banyak;
• roti ragi putih, makanan yang dipanggang dan kue kering;
• makanan cepat saji dan semua produk instan, makanan ringan;
• kedelai dan susu penuh lemak dalam jumlah banyak, karena mengandung fitoestrogen yang menekan produksi testosteron;
• mayones, saus tomat dan saus lainnya, termasuk perasa dan pengawet.

Produk penambah potensi memberikan efek positif pada tubuh pria hanya jika berkualitas tinggi dan segar. Misalnya, oknum produsen menggunakan antibiotik dan hormon untuk mempercepat pertumbuhan ayam atau sapi, yang bermanfaat bagi kesehatan. Hal ini berdampak buruk pada kualitas daging dan kesehatan orang yang memakannya.

Kesimpulan

Sekarang Anda tahu produk alami mana yang meningkatkan potensi dan mana yang memperburuknya. Ingatlah hal ini saat memilih diet harian Anda. Makanlah makanan segar saja, masak maksimal dua hari. Ingatlah bahwa tidak semua produk kompatibel satu sama lain.

Misalnya, ahli gizi tidak menganjurkan makan ikan dan daging sekaligus. Dan pastikan untuk mendekati masalah peningkatan potensi secara komprehensif: ubah gaya hidup Anda ke lebih aktif dan sehat.